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    要想不丢人，要想对的起你们的口号，三天后的比武，都给我拼命发挥出你们最好的状态来知道吗？”

    “是！”

    宿舍内，全员立正应声。

    “嗯，其他人继续，岳峻，张鹏，你们两个和我出来！”

    王野点了两个名字。

    一下子，宿舍内大家看向这两人，而这两人则满嘴苦涩，有点不敢抬头的跟着王野走了出去。

    他们俩，班上成绩最差的。

    不用说也知道现在王野喊他们要准备干嘛？

    吃小灶，准备加班呗。

    “行了，我掐表，岳峻你上道吧！”

    没有任何废话。

    操场上，王野带着两人过来后就直接看着边上的岳峻下令了。

    “是！”

    岳峻绷着脸走到跑道上。

    随着王野拿着计时器喊了一句开始，他跑了出去。

    而等他开始之后，王野并未等在这。

    又看了眼边上苦着脸的张鹏，王野说道：“跟上！”

    身后，张鹏满脸痛苦，看着王野的背影，脚步也显得很沉重。

    但，他不敢不跟上。

    很快，就在操场一边跑道内侧的一个沙池内，王野停下了。

    这里，是单双杆的训练场地。

    王野过来就直接起跳然后抓住单杠一个回旋，人坐了上去。

    “来，抓住！”

    看着下面的张鹏，王野开口。

    “班长，能不绑吗？”

    张鹏虽然知道不可能，但是还是想垂死挣扎一下。

    “你要是能自己做到十个，我就不绑你！”

    “.”

    瞬间，张鹏无语。

    他要是能做十个，怎么会被拉出来吃小灶。

    有点小磨蹭，但他还是在单杠下起跳，双手抓住了王野边上的单杠。

    引体向上。

    不过他现在没直接开始。

    抓住单杠后，坐在单杠上的王野直接抽出两根背包带。

    部队中，很常见的一种训练方式。

    吊杠。

    简单来说就是把你双手给你绑在单杠上。

    然后班长在下面一直给你加油，让你上去，哪怕你筋疲力尽，可因为人吊在上面了，你也不可能掉下来，最多缓口气，然后就继续往上。

    也是训练的死办法。

    可为了这大比武又不得不如此。

    “好了，你可以开始了！”

    王野没给他加什么油，刚开始几个他能行的。

    扭头看了眼跑道上，岳峻马上跑完一圈要到眼前了。

    “注意呼吸节奏，调整好步伐配速！”

    王野朝着他喊了一嗓子。

    教他们，虽然之前训练大多数时间是班上两个部队来的老兵带着搞。

    但是每个项目，王野都亲自毫无保留的把自己掌握的技巧和经验传授给了他们。

    只是，有些人可能天赋点加错了。

    会读书，但是体能方面却好像脑袋不开窍一样。

    比如岳峻，王野三公里，五公里怎么跑的都教过很多次了。

    但是每次看他跑起来，总是不得要领。

    配速，步伐，乃至呼吸都做不到有节奏的那种程度。

    “班长，看，教导员和个妹子在散步！”

    突然，吊在杠上才开始做了三个引体向上的张鹏，吊在杠上看着王野有点兴奋的开口。
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